{"id":4519,"date":"2019-02-25T15:36:56","date_gmt":"2019-02-25T14:36:56","guid":{"rendered":"https:\/\/sebastianmiga.de\/projekte\/meditationmuenchen\/?page_id=4519"},"modified":"2019-06-19T11:02:49","modified_gmt":"2019-06-19T09:02:49","slug":"meditation-versus-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sebastianmiga.de\/projekte\/meditationmuenchen\/warum-meditieren\/meditation-versus-yoga\/","title":{"rendered":"Meditation versus Yoga"},"content":{"rendered":"

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\nVielleicht \u00fcberraschend – Yoga und Religion meinen eigentlich das Gleiche „Die R\u00fcckverbindung“.\u00a0 Wohin? Gemeint ist, unsere Herkunft ist einzigartig aber nicht einmalig. Einzigartig im Sinne eines spirituellen Ursprungs, der sich in der Evolution immer neu „verkleidet“. Ja – , wir waren oftmals hier in unterschiedlichsten Rollen. Irgendwann f\u00e4llt die Maske und das Urspr\u00fcngliche tritt wieder zu Tage. Ohne\u00a0Meditation kann sich\u00a0die R\u00fcckverbindung nicht etablieren und endet in der Sackgasse unserer Egozentrik. Unsinn\u00a0ist es demnach Yoga und Meditation gegen\u00fcber zu stellen. Leider geschieht dies laufend. Kommerzialisiert, werden zusammengeh\u00f6rige Begriffe einfach eigenst\u00e4ndig oder sogar konkurrierend dargestellt.\u00a0Diese Trivialisierung ereilt viele klassische Disziplinen<\/span>.\u00a0Jetzt ist Meditation an der Reihe – verspricht den Menschen zum Super-Human zu machen, ihn anzupassen an den Rat-Race.\u00a0Wie soll es da gelingen, etwas H\u00f6heres zu erreichen, mit\u00a0\u00a0blinden Ritualen,\u00a0kleinem Denken in Teilwahrheiten und Toleranz f\u00fcr Alles und Jedes.\u00a0Mit Sicherheit l\u00e4sst sich das Spirituelle nicht kaufen, organisieren und reglementieren. Nur sich selbst zu hinterfragen wird diesem Anspruch gerecht. Uralt zwar, ist die Aussage „Erkenne Dich, erkenne die Welt!“ zeitlos g\u00fcltige Logik, auch wenn der Mainstream das Gegenteil lebt.\u00a0Nicht nur individuell sondern kollektiv, kann dann die Umpolung von Au\u00dfen zu Innen auch in der Welt\u00a0Gro\u00dfes bewirken.\u00a0<\/span><\/p>\n

Reset<\/strong>
\n<\/span>Die Reise nach innen ist zwar der beschworene „Weg“. Zumeist bleiben wir jedoch in den Vorbereitungen stecken. Um das Ziel zu erreichen, ist es sinnlos den Koffer zu packen, den Motor zu starten, um dann stehen zu bleiben. Denn was sich jetzt in den Weg stellt, sind Ego und Gewohnheiten (Konditionierungen). Ein echtes Problem, denn beide wollen das Ruder nicht aus der Hand geben.\u00a0<\/span>Das Gedanken-Karussell beginnt zu kreisen.<\/span>\u00a0Gedanken abzuwehren oder kontrollieren zu wollen, sind nur wieder Gedanken,wie immer man es anstellen will. Es bedarf also einer Methode, Gedanken generell Einhalt zu gebieten. <\/span>Sahaja-Yoga-Meditation tut genau dies, sie vermittelt\u00a0<\/span>Gedanken-Stille,\u00a0<\/span>in der das System einen „Reset“ startet.<\/span>\u00a0\u00c4u\u00dfere Handlungen in Achtsamkeit und Symbol-Bedeutung (Rituale, Yoga-Postures, Pranayamas, Mudras) bleiben nur Vorbereitung. Sie sollen entspannen, balancieren und die Aufmerksamkeit sammeln f\u00fcr die Reise nach Innen. Meditation selbst\u00a0ist die Kern-Disziplin der Innenschau (Introspektion) ohne die es nicht geht: Falsches von Wahrem zu scheiden, Eingestehen von Fortschritt oder R\u00fcckschritt\u00a0<\/span>sind existentielle Phasen dieser Reise. Solches Erkennen ist kein mentales sondern intuitives Erkennen, das aus der Stille aufsteigt. Man nennt es Kontemplation und f\u00fchrt zu dem, was Yoga eigentlich will, den Menschen zu transformieren.<\/span><\/p>\n

Psychohygiene
\n<\/span><\/strong>Unsere Identit\u00e4t beziehen wir fast ausschlie\u00dflich aus der Zweiheit von EGO und Konditionierungen (Super-EGO). Sie beide sind es, die im Wach-Bewusstsein das Gedanken-Karussell am Laufen halten. Es zu bremsen scheitert, da\u00a0<\/span>sich\u00a0<\/span>st\u00e4ndig neue\u00a0<\/span>Gedanken regen. Wie sch\u00f6n w\u00e4re da ein Hauptschalter. Man br\u00e4uchte einen Zufluchtsort vor peinigenden Gedanken,\u00a0<\/span>egal welcher Natur oder\u00a0<\/span>F\u00e4rbung. Diese Art Psycho-Hygiene ist nicht nur ratsam, sondern von der Natur vorgesehen, gibt sie uns doch Auszeit, Kr\u00e4fte zu sammeln, Hoffnung zu sch\u00f6pfen und Intuition f\u00fcr Neues. Die gute Nachricht: Der Hauptschalter existiert. Die Schlechte: Leider ist es ein Anderer als wir erwarten. Nicht Wollen-Machen sondern nur Ehrfurcht und Demut bet\u00e4tigen Ihn.<\/span><\/p>\n

Subtile Sicht<\/strong><\/span>
\nDas G\u00f6ttliche verschlie\u00dft sich menschlicher Ratio. Es steht dar\u00fcber, denn es hat sie erfunden. Das H\u00f6chste k\u00f6nnen wir nicht denken oder wollen, weil es selbst den Antrieb zu Erkenntnis schafft. Als Ziel der Evolution musste trotzdem die M\u00f6glichkeit geschaffen werden, sich anzun\u00e4hern – das G\u00f6ttliche zumindest zu erahnen. Damit sich das Undenkbare offenbaren kann, wird der Zustand der Gedankenstille physiologisch von der Kundalini-Kraft bewirkt. Das ist echte Meditation und auch ihr Sinn und Zweck.<\/span><\/p>\n

Zur\u00fcck zum Hauptmenue<\/a><\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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