{"id":628,"date":"2017-07-27T11:08:00","date_gmt":"2017-07-27T09:08:00","guid":{"rendered":"http:\/\/meditationmuenchen.ecommerce-trend.de\/?page_id=628"},"modified":"2019-04-22T15:30:46","modified_gmt":"2019-04-22T13:30:46","slug":"wie-meditieren","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sebastianmiga.de\/projekte\/meditationmuenchen\/wie-meditieren\/","title":{"rendered":"Wie meditieren"},"content":{"rendered":"

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„D<\/span>er wahre Wert eines Menschen ist in erster Linie dadurch bestimmt,<\/strong><\/em><\/span>
\nin welchem Grad…er zur Befreiung vom Ego gelangt ist. Ich mu\u00df<\/strong><\/em><\/span>
\nbereit sein, das aufzugeben was ich bin, um zu dem<\/strong><\/em><\/span>
\nzu werden, was ich sein kann“. (Albert Einstein)<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

D<\/span>enk-Kategorien<\/strong><\/span>
\nErkenntnisse der Neurologie beweisen unterschiedliche Funktionen von linker und rechter Hirnhemisph\u00e4re. Die rechte Hemisph\u00e4re denkt offenbar r\u00e4umlich\/bildhaft-emotional, eher erfahrungsbezogen und r\u00fcckblickend. Man k\u00f6nnte sagen, sie ist die Instanz, die Gesamt- oder \u00dcbersicht vermittelt. Die linke Hemisph\u00e4re dagegen, denkt zeitlich\/analytisch-rational, vorherschauend in Richtung Planung notwendiger Details zur Realisierung eines Vorhabens. Der bildhaften Idee folgt die M\u00fchsal praktischen Umsetzens – die Manifestation. Anscheinend unterstreicht diese Arbeitsteilung des Gehirns das beherrschende \u201cTrial and Error\u201c Prinzip der Natur, das Lernen erst m\u00f6glich macht.<\/span><\/p>\n

\"Karusell\"<\/span><\/p>\n

Das Karussell<\/strong><\/span>
\nLetztlich bedeutet dieses Prinzip steten Wechsel in Vergangenheit und Zukunft, also Erfahrung und Neuorientierung. Folgerichtig ist deshalb, da\u00df der Mensch zweierlei Intelligenz besitzt. Neben den viel zitierten IQ tritt gleichwertig der EQ. Man spricht von rationaler, Ich-bezogener und dazu emotionaler oder sozialer Intelligenz. Neuere Managementmodelle, Coaching- und Psychotherapie-Verfahren basieren auf dieser intellektuellen Zweiheit. Beide Instanzen, wohnhaft in unseren Hirnhemisph\u00e4ren, interagieren st\u00e4ndig miteinander, kommen nie zur Ruhe, wie zwei Jongleure, die sich endlos immer neue Objekte zuwerfen. Jeder Gedanke gebiert seinen Nachfolger ohne Ende.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ego und Super-Ego<\/strong><\/span>
\nDazu tritt von au\u00dfen her, der sensorische Input unserer f\u00fcnf Sinne, der durch moderne \u201cAblenkung und Zerstreuung\u201c zus\u00e4tzlich \u00fcberreizt wird. Als Nebenprodukt dieser neuralen Arbeitsteilung entsteht unsere \u201cWeltsicht\u201c die wir gerne als universal geltend ansehen. Diese Weltsicht schl\u00e4gt sich nieder in zwei Kategorien, der Relation \u201cIch und die Anderen\u201c und der Relation \u201cIch und meine Prinzipien\u201c. Beides sind Entwicklungen unserer ganz individuellen Biographie. Sie stellen das Ego und das Superego dar, die zwei\u00a0Brillengl\u00e4ser, die alles entsprechend bewerten. Dieser individuelle Filter ist unserer ganzen Sensorik und allen Gedanken-Prozessen vorweggeschaltet. Das Gehirn entscheidet, was und wie es etwas sieht, h\u00f6rt, riecht usw. Ein Beispiel: Sie suchen einen blauen Gegenstand, der aber in Wirklichkeit gr\u00fcn ist. Obwohl der Gegenstand genau vor Ihrer Nase liegt, werden Sie ihn nicht auf Anhieb sehen, da eine \u201cblaue Erwartungshaltung\u201c in Ihrem Gehirn vorherrscht. Es kann also keine universal g\u00fcltige \u00dcbereinstimmung geben, es sei denn, uns gelingt das Unm\u00f6gliche, den Gedanken-Prozess anzuhalten und unsere Brille abzusetzen. Gedankenfreiheit befreit uns aus der Knechtschaft des Ego und Superego. Wir erleben erstmals Realit\u00e4t durch Nichtreagieren und Nichtbewerten.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"Weltmacht\"<\/span><\/p>\n

Bremskl\u00f6tze<\/strong><\/span>
\nKlein und bescheiden, sind Ego und Super-Ego (unsere Konditionierungen)\u00a0 noch unbedenklich, aber nicht lange. Beide entwickeln sich parallel mit uns. Werden wir raffinierter, werden es auch die Egos. Wie gesagt, sind sie eigentlich Nebenprodukt\u00a0unserer Hirnaktivit\u00e4t, die sich dauernd ins Rampenlicht stellen wollen. Am Ende herrscht ihre unbeschr\u00e4nkte F\u00fchrerschaft, mit der man sich auschlie\u00dflich identifiziert. Damit sind sie zu den Bremskl\u00f6tzen weiterer Entwicklung geworden.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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