{"id":3462,"date":"2018-03-10T18:55:41","date_gmt":"2018-03-10T17:55:41","guid":{"rendered":"https:\/\/sebastianmiga.de\/projekte\/meditationmuenchen\/?p=3462"},"modified":"2019-04-26T16:38:53","modified_gmt":"2019-04-26T14:38:53","slug":"gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sebastianmiga.de\/projekte\/meditationmuenchen\/2018\/03\/10\/gesundheit\/","title":{"rendered":"Gesundheit"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Alters-Demenz<\/strong><\/span>
\nNeurologische Forschung, Psychologie und die Weisheitslehren des Ostens lassen uns den Mechanismus dieser neuen Krankheit besser verstehen. Ganz im Gegensatz zur historisch etablierten Verbindung von Alter und Weisheit wird von den Medien eine unvermeidliche Tendenz zum Altersschwachsinn gepredigt, wenn wir nur gen\u00fcgend alt werden \u2013\u00a0 was wir andererseits der gesteigerten Lebenserwartung verdanken. Dies w\u00e4ren die Nachteile, die wir uns selbst eingehandelt haben. Da ist was dran, wenn auch nur eine Teilwahrheit. Denn es widerspricht der Jahrtausend-Beobachtung, dass Lebenserfahrung und Erkenntnis dem Alter proportional zu- und nicht abnehmen. Dies umso mehr, da sich im Alter zwangsl\u00e4ufig Erkenntnisse vom egoistischem zum kollektiv-altruistischen Standpunkt verlagern \u2013 das, was weises Verhalten auszeichnet. Historisch waren es immer\u00a0Stammes\u00e4lteste, keine Jungspunde, die \u00fcber das kollektive Geschick\u00a0entschieden.<\/span><\/p>\n

Noch bis vor kurzem war das so. Erst j\u00fcngste Entwicklung schenkte uns den jungen dynamischen \u00dcberflieger und Entscheider. Der Jugendlichkeits-Wahn brachte es dann auch mit sich, dass die Alten mehr und mehr davon erfasst wurden und das Rad zur\u00fcckdrehen wollten, die alte Frische auferstehen zu lassen. Ein aussichtsloser Kampf gegen die Bio-Logie, dennoch unterst\u00fctzt von Versprechungen gesch\u00e4ftst\u00fcchtiger Medizin, Pharmazie und K\u00f6rperkulturisten.<\/span><\/p>\n

Ab jetzt wird \u201eAltern\u201c zum Unwort, W\u00fcrde bedeutungslos. Als Kollateral-Schaden bildet sich heraus eine Gruppe von Menschen, die diesem Trend nicht folgen k\u00f6nnen oder m\u00f6chten, die sich aufgegeben haben und mehr schlecht als recht dahinvegetieren. Lebensziele und Optimismus haben sie verloren in einer materialistischen Welt, die nunmehr dem\u00a0 G\u00f6tzen Jugend und Sch\u00f6nheit dient. Sie sind die Opfer einer kollektiven Fehlentwicklung dieser unserer Zivilisation.<\/span><\/p>\n

Wenn der Mensch lebt, ist er zart und biegsam. Wenn er stirbt, wird er hart und trocken.
\n<\/em> Alle Dinge, das Gras und auch die B\u00e4ume, sind zart und biegsam, solange sie leben.
\nWenn sie sterben, werden sie hart und trocken. Deshalb sind das Harte und Feste Begleiter
\ndes Todes, das Weiche und Zarte sind Begleiter des Lebens. Deshalb wird nicht siegen, wer
\nkr\u00e4ftige Arme hat. Wenn der Baum hart wird, ist er dem Tod geweiht. Die Starken und
\nGro\u00dfen befinden sich unten, die Zarten und Weichen \u00fcber ihnen. (Laotse)<\/em><\/span><\/p>\n

Zentrale Aussage dieser Metapher ist die Bewahrung von Anpassungsf\u00e4higkeit und Flexibilit\u00e4t, vor allem geistig, wesensm\u00e4\u00dfig. Vorbild und Hilfe in Weisheit f\u00fcr den Nachwuchs. Forschung beweist, dass die Neuronen \u2013 die Nervenzellen des Gehirns \u2013 bis ins hohe Alter aktiv und adaptiv sind, solange sie gefordert werden. Es ist die typische Strategie der Evolution alles Lebendigen. Stillstand und Abbau tritt immer dann ein, wenn die notwendige Funktion nicht mehr abgerufen wird. Ein gutes Beispiel ist die Entkalkung des Knochens in der Schwerelosigkeit einer Raumstation. Werden die Funktionen des Gehirns nicht mehr abgerufen oder missbraucht zu unsinnigem, billigem Verhalten, ist die Evolution zum Stillstand gekommen.<\/span><\/p>\n

So sind die gewonnenen Jahre h\u00f6herer Lebenserwartung nicht nur Geschenk, sondern Verpflichtung zugleich \u2013 verpflichtend unserer eigenen Evolution gegen\u00fcber. Nicht zu vergessen, dass alle Evolution ein h\u00f6heres Ziel hat. Beim Menschen aus freier Entscheidung, ein spirituelles nicht aber dogmatisch-religi\u00f6ses, was gleichfalls Stillstand w\u00e4re. Meditation ist die seit Jahrtausenden ge\u00fcbte Disziplin uns Weg und Ziel zu vermitteln\u00a0zu einer h\u00f6heren Sicht, die lebenslang erstrebenswert bleibt f\u00fcr unser Gehirn und alle seine Funktionalit\u00e4ten fordert. Statt sich in kreisenden nicht endenden Gedanken zu verlieren in Selbstmitleid und Schuldgef\u00fchlen, er\u00f6ffnen Intuition, Kontemplation und Gedankenstille die F\u00fclle. Es ist die perfekte Vorbeugung auch im Alter noch klar zu denken und sogar weise zu werden. All die Verlockungen des Jugendwahns werden damit bedeutungslos. Noch ausf\u00fchrlichere Information finden Sie hier.<\/a><\/span><\/p>\n

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